5 técnicas sencillas para la Dificultad para avanzar
Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades individuales.Cuidado personal: Designar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y agenciárselas apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro contrape